Todo o que existe consiste en enerxía oscilante ou estados enerxéticos que á súa vez oscilan en frecuencias. Cada persoa ten un nivel de vibración moi individual, que podemos cambiar coa axuda da nosa conciencia. A negatividade de calquera tipo reduce o noso propio nivel vibratorio e os pensamentos/sensacións positivos elevan o noso propio nivel vibratorio. Canto máis alto vibra a nosa propia base enerxética, canto máis lixeiros nos sentimos. Visto deste xeito, o propio nivel de vibración é decisivo para a propia constitución física e mental. Entón, neste artigo, preséntoche 7 formas de elevar o teu propio nivel de vibración enerxética.

Usa o poder do presente!

Para aumentar o propio nivel de vibración, é importante que un intente conscientemente o máis frecuente posible no para existir no presente. O aquí e agora é un momento eterno e interminable que sempre foi, é e sempre será. Se o teu propio estado de conciencia se baña na presenza do presente, entón continuamente sacas forza deste momento en expansión. Isto pódese conseguir principalmente liberándose de eventos estresantes pasados ​​e futuros. Moitas veces perdémonos en escenarios pasados ​​e futuros, extraemos a negatividade deles e limitamos as nosas propias capacidades mentais coa preocupación (abuso de pensamentos futuros) ou, por exemplo, coa culpa (abuso de pensamentos pasados).

Pero o pasado e o futuro son construcións puramente mentais que basicamente non existen no presente, ou estamos no pasado ou no futuro? Por suposto que non! Só estamos no presente. As cousas que sucederán no suposto futuro tamén terán lugar no presente e acontecementos pasados ​​tamén sucederon no presente. Canto máis tome conciencia do presente ou canto máis actúe a partir das estruturas actuais, máis inspirador será para o seu propio estado de conciencia.

Saca forza da natureza

Outra forma de aumentar o teu nivel de vibración é estar na natureza regularmente. A natureza ou os lugares naturais (bosques, lagos, montañas, mares, etc.) xa teñen unha frecuencia de vibración moi elevada desde o fondo. Polo tanto, son lugares ideais para mellorar a condición física e psíquica.

O aire nestes lugares ten un nivel de vibración significativamente mellor, o que á súa vez ten un forte efecto sobre a propia psique. Por exemplo, se pasas 1-2 horas na natureza todos os días, ten un efecto moi positivo no noso propio estado de conciencia. Os sentidos agudízanse, a percepción mellora drasticamente e a propia base enerxética gaña en lixeireza. O mesmo ocorre tamén cando creamos vida. Por exemplo, se doas vida plantando árbores e similares, isto tamén ten un efecto moi positivo na túa propia realidade.

Aliméntate de forma natural

A dieta é determinante para a frecuencia do propio nivel de vibración. Desde este punto de vista, os alimentos consisten só en enerxía vibratoria. Entón, na súa maior parte deberías tomar comida, que teñen un nivel de vibración relativamente alto. Isto inclúe alimentos naturais de todo tipo, hai que evitar os alimentos enriquecidos adicionalmente con diversos aditivos químicos ou outras substancias artificiais, o mesmo, por suposto, tamén se aplica aos alimentos que foron previamente tratados con calor/frío ou, sobre todo, con pesticidas. Estes alimentos teñen unha frecuencia de vibración moi baixa e, finalmente, condensan a propia presenza enerxética. Os alimentos naturais, como froitas frescas, verduras, produtos de cereais integrais, superalimentos, herbas medicinais, auga fresca de fonte e similares están cheos de vida, teñen unha alta frecuencia de vibración e, polo tanto, teñen un efecto positivo no seu propio organismo. Como dixo Hipócrates: "O teu alimento será a túa medicina e a túa medicina será o teu alimento." Palabras verdadeiras que deben tomarse en serio.

Usa o poder do pensamento

Os pensamentos teñen un potencial creativo incrible. Todo o que pasou, acontece e sucederá foi concibido por primeira vez. O pensamento é a base de toda existencia. Grazas aos nosos pensamentos, podemos moldear e cambiar a nosa realidade a vontade. Todo o que imaxinas inflúe no teu propio fundamento existencial.

Para aumentar o propio nivel de vibración, é importante xerar ou permitir só pensamentos positivos. O que penso e sinto, no que creo e do que estou plenamente convencido conforma a miña realidade. Os procesos de pensamento que prexudican a outras persoas (xuízos, prexuízos e similares) non só danan á outra persoa, senón tamén á súa propia mente (Lei da resonancia: a enerxía sempre atrae enerxía da mesma intensidade). "Como chamas ao bosque, así resoa", se pensas positivamente e actúas positivamente, ocorreránche cousas positivas. Se pensas negativamente ou actúas negativamente, ocorreránche cousas negativas. Se son amigable cunha persoa, entón con toda probabilidade esta persoa tamén será amiga de min. Se son antipático, entón certamente me enfrontaré á falta de amabilidade. Por suposto, isto reduce significativamente o propio nivel de vibración, porque en definitiva a hostilidade non é máis que densidade enerxética, pensamentos negativos que están lexitimados na propia mente e isto sempre ten un efecto duradeiro no propio nivel de vibración.

Para seguir movéndose

Toda a vida está en constante movemento e cambio (O principio do ritmo e da vibración). Os cambios son unha parte constante da vida, porque nada segue igual. Todo está nun fluxo de movemento. Os que evitan este río prexudican a súa propia saúde. Se, por exemplo, os días son os mesmos e fai o mesmo todos os días durante anos e non permites ningún cambio, iso é moi desvantaxoso para ti. En cambio, deberíase facer uso do principio de ritmo e vibración e permitir cambios. Por este motivo, é moi recomendable que un se una ao fluxo do movemento. A mellor forma de facelo é moverse tanto como poidas. Por exemplo, se fai exercicio regularmente ou fai moitos paseos, isto ten un efecto moi positivo na túa propia base psicolóxica. O teu propio nivel de vibración aumenta, gañas forza de vontade e, finalmente, consegues unha mellor calidade de vida. O deporte en particular é un factor que moitas veces se subestima neste sentido.

 Meditación

A meditación é a limpeza da mente e do corazón do egoísmo; a través desta limpeza chega o pensamento correcto, que só pode liberar ao home do sufrimento. Estas palabras veñen do filósofo indio Jiddu Krishnamurti e basicamente bateron no cravo. A meditación ten un poderoso efecto sobre a saúde mental e física e tamén permite que o practicante atope a paz. Na meditación atopámonos de novo e ao mesmo tempo logramos un agudo da nosa conciencia. O foco mellora, a mente ábrese e os estados de ánimo deprimidos son cortados no brote. Calquera persoa que medite regularmente notará melloras de saúde en si mesmos despois de moi pouco tempo. A capacidade de concentración aumentará drasticamente e, sobre todo, a túa vontade de rendemento aumentará rapidamente.

Evita estrictamente cousas non naturais!

Se un evita estrictamente a antinaturalidade de calquera tipo, entón ao final do día sempre leva a unha descondensación da propia base enerxética. A antinaturalidade ou os estados enerxéticamente densos pódense atopar en todas partes da vida. Moitas veces nin sequera somos conscientes de que estamos lastrados por certos mecanismos antinaturais. Por unha banda refírome á nosa comida. A maioría da comida que comemos hoxe ten innumerables características non naturais. Os alimentos están contaminados con pesticidas, aditivos químicos, minerais e sabores artificiais, edulcorantes perigosos, enxeñaría xenética, potenciadores do sabor e similares.

Isto debilita moito o noso propio nivel vibratorio. A maioría das augas minerais están enriquecidas co fluoruro de toxinas neurotóxicas e, polo tanto, son máis sostibles para o seu propio organismo, se non tóxicas. Outras cousas pouco naturais deste tipo serían, por exemplo, a radiación perigosa dos teléfonos móbiles, os postes de teléfonos móbiles, os aeroxeradores, as centrais nucleares ou os microondas. O consumo permanente de tabaco, alcohol e outros estimulantes forma parte desta lista de cousas pouco naturais. Se un evita estes praceres enerxéticamente densos na súa maior parte, entón definitivamente consegue unha mellora na súa base sutil. Neste sentido mantéñense sans, felices e vivir unha vida en harmonía.