Hai unha variedade de formas a través das cales podemos adestrar e fortalecer non só o noso propio corpo, senón tamén a nosa mente. Do mesmo xeito, temos a capacidade de estimular completamente os procesos de autocuración no noso propio ambiente celular, é dicir, podemos iniciar innumerables procesos rexenerativos no noso organismo mediante accións dirixidas. O principal xeito de conseguir isto é cambiar a imaxe que temos de nós mesmos. mellorar. Canto máis harmoniosa sexa a nosa propia imaxe, mellor será a influencia da nosa mente sobre as nosas propias células. Ademais, unha autoimaxe máis positiva asegura que atraemos circunstancias mellores ou máis satisfactorias no exterior, porque se nos dá a circunstancia de frecuencia que corresponde ao noso estado de frecuencia. Unha forma de aumentar drasticamente a nosa frecuencia é usar o poder curativo do frío.

O poder curativo do frío

Neste contexto, é importante entender que tanto a calor como o frío teñen un beneficio especial para nós e ambas as condicións, ao seu xeito, poden traer curación ou rexeneración ao noso propio organismo. Non obstante, este artigo trata sobre o frío, porque se usamos o frío de forma específica, pódese liberar un potencial de curación incriblemente poderoso. Neste sentido, desde hai séculos utilízanse diversas terapias de frío para mellorar todas as funcións do organismo e, sobre todo, para fortalecer a propia mente. Xa podemos percibir este poder do frío cando damos un paseo pola natureza no inverno. O vento frío no rostro e no corpo dinamiza, esperta por dentro e refresca o noso espírito. Por outra banda, respirar aire fresco esperta todo o noso corpo. O aire entón séntese máis limpo, máis fresco, máis vivo e máis natural. Debido ás temperaturas frías, incluso se comprobou cientificamente que o aire frío, pola súa maior densidade, transporta significativamente máis osíxeno ou moléculas. Debido a isto, o aire frío pode transportar moito máis enerxía e, polo tanto, séntese máis animado. E independentemente diso, as enerxías de contracción, concentración e calma do frío tamén aseguran que o aire estea energizado de forma natural. Por outra banda, o frío asegura que o estrés no corpo pode reducirse masivamente. E especialmente nun momento no que estamos constantemente expostos ao estrés puro por electrosmog e similares, un factor de redución do estrés pode ser unha verdadeira bendición.

Baños de xeo e duchas frías

Para beneficiarse directamente dos efectos especiais do frío, existe unha das opcións máis potentes de todas, é dicir, o uso de baños con xeo ou frío ou duchas de xeo. É certo que a primeira idea dun baño de xeo ou dunha ducha fría é extremadamente intimidante, pero a implementación require pura vontade e autoconquista. É só unha experiencia extremadamente desagradable ao principio. Non obstante, os efectos tonificantes son fenomenais e non só a curto prazo, senón tamén a longo prazo. Unha ducha de xeo, por exemplo, fainos sentir extremadamente espertos, revitalizados e recargados despois. Todo o corpo está activado e a nosa mente está entón esperta. Parece que non hai forma de levarnos ao 100% tan rápido como unha ducha fría. Ademais, tamén temos que facer fronte a unha experiencia moi desagradable durante o día, o que nos facilita poñernos de ánimo para afrontar tarefas difíciles. Con todo, a arte reside en practicar un baño de xeo ou mesmo unha ducha de xeo durante un longo período de tempo, é dicir, o tempo suficiente para que esta acción se converta nunha rutina ou máis ben nun programa fixo no noso propio subconsciente.

Os efectos especiais sobre o corpo e a mente

Cando podemos facelo, é cando ocorre a verdadeira maxia. Deste xeito, o corpo e a mente están fortalecidos en enorme medida. A nivel físico, por exemplo, o nivel de estrés xeral diminúe co paso do tempo. Se liberan menos hormonas do estrés e os nosos corpos calmáronse máis rapidamente. Ademais, os nosos niveis hormonais alcanzan o equilibrio. Os estudos tamén descubriron que só as duchas frías diarias poden facer que os niveis de testosterona dos homes aumenten bruscamente despois de só unhas semanas. Tamén podes manexar o frío moito mellor e é menos probable que se conxele en ambientes fríos. En xeral, o benestar simplemente aumenta e faise evidente unha sensación máis clara. E, por último, pero non menos importante, dáse unha das circunstancias importantes porque ao afrontar estes fríos retos todos os días, estamos orgullosos de nós mesmos e felices de superar esta circunstancia unha e outra vez. Como resultado, créase unha imaxe moito máis realizada de nós mesmos e só a través desta creamos unha realidade moito máis realizada, porque canto mellor sexa a nosa actitude ante a vida, mellores serán as circunstancias, que á súa vez deixamos aparecer. Con isto en mente, mantéñase saudable, feliz e vive unha vida en harmonía. 🙂