Ata agora a maioría da xente debería saber que ir a pasear ou pasar tempo na natureza pode ter un efecto moi positivo no seu propio espírito. Neste contexto, unha gran variedade de investigadores xa descubriron que as viaxes diarias polos nosos bosques poden ter un efecto moi positivo no corazón, no noso sistema inmunitario e, sobre todo, na nosa psique. Ademais de que isto tamén fortalece a nosa conexión coa natureza + fainos un pouco máis sensibles, ...

Todo o mundo sabe que o deporte ou máis ben o exercicio en xeral é moi importante para a súa propia saúde. Mesmo simples actividades deportivas ou mesmo paseos diarios pola natureza poden fortalecer enormemente o teu propio sistema cardiovascular. O exercicio non só ten un efecto positivo na túa propia constitución física, tamén fortalece a túa propia psique inmensamente. Por exemplo, as persoas que adoitan estar estresadas, padecen problemas psicolóxicos, están pouco equilibradas, sofren ataques de ansiedade ou mesmo compulsións deberían definitivamente facer deporte. ...

No mundo actual, o sistema inmunitario da maioría das persoas está gravemente comprometido. Neste sentido, vivimos nunha época na que as persoas xa non teñen a sensación de “estar completamente sans”. Neste contexto, a maioría das persoas sufrirán varias enfermidades nalgún momento da súa vida. Xa sexa unha gripe convencional (resfriado, tose, dor de garganta, etc.), diabetes, diversas enfermidades cardíacas, cancro ou incluso infeccións en xeral fortes que afectan gravemente a nosa propia constitución física. Os humanos case nunca experimentamos unha curación completa. Normalmente só se tratan os síntomas, pero as verdadeiras causas dunha enfermidade: conflitos internos sen resolver, traumas ancorados no subconsciente, espectro de pensamento negativo, ...