Os superalimentos están de moda dende hai tempo. Cada vez son máis as persoas que as toman e melloran o seu propio benestar mental. Os superalimentos son alimentos extraordinarios e hai razóns para iso. Por unha banda, os superalimentos son alimentos/complementos dietéticos que conteñen unha concentración especialmente elevada de nutrientes (vitaminas, minerais, oligoelementos, fitoquímicos diversos, antioxidantes e aminoácidos). Basicamente, son bombas de substancias vitais que non se poden atopar en ningún outro lugar da natureza. ...

Spirulina (o ouro verde do lago) é un superalimento rico en substancias vitais que trae consigo toda unha gama de nutrientes diferentes e de alta calidade. A antiga alga atópase principalmente en augas fortemente alcalinas e foi popular entre unha gran variedade de culturas desde tempos inmemoriais debido aos seus efectos beneficiosos para a saúde. Mesmo os aztecas usaban espirulina naquel momento e extraían a materia prima do lago Texcoco, en México. Moito tempo ...

A cúrcuma ou xenxibre amarelo, tamén coñecida como azafrán indio, é unha especia que se obtén da raíz da planta de cúrcuma. A especia procede orixinalmente do sueste asiático, pero agora tamén se cultiva na India e América do Sur. Debido ás súas 600 potentes substancias curativas, dise que a especia ten innumerables efectos curativos e, polo tanto, a cúrcuma úsase a miúdo na naturopatía. ...

Cada vez son máis as persoas que usan superalimentos e iso é bo! O noso planeta Gaia ten unha natureza fascinante e vibrante. Moitas plantas medicinais e herbas beneficiosas foron esquecidas ao longo dos séculos, pero na actualidade a situación volve a cambiar e a tendencia é cada vez máis cara a un estilo de vida saudable e unha alimentación natural. Pero que son exactamente os superalimentos e realmente os necesitamos? Xa que só están permitidos os superalimentos ...