No mundo actual, cada vez son máis as persoas que desenvolven unha conciencia nutricional moito máis pronunciada e comezan a comer de forma máis natural. En lugar de recorrer a produtos industriais clásicos e consumir alimentos que finalmente son completamente antinaturais e enriquecidos con innumerables aditivos químicos, prefiren de novo os alimentos naturais e moi beneficiosos.

Tres bebidas beneficiosas que poden desintoxicar o teu corpo

Esta consecuencia inevitable dun cambio global, que a fin de contas aumenta masivamente o estado colectivo de conciencia, tamén fai que sexamos moito máis conscientes á hora de escoller bebidas. En lugar de beber innumerables refrescos, moito café, tés (té en bolsa enriquecido con sabores artificiais), bebidas lácteas e outras bebidas sostibles, a xente confía cada vez máis en moita auga "suave" e fresca. Neste contexto, a auga tamén está cada vez máis dinamizada/informada por máis persoas. Xa sexa con varias pedras curativas (amatista/cuarzo rosa/cristal de roca - preciosa shungita), con posavasos/adhesivos revitalizantes (flor da vida), inscricións (en amor e gratitude) ou mesmo coa axuda dos teus propios pensamentos (a auga ten un carácter único). capacidade de lembrar e reaccionar aos nosos pensamentos, – Dr. Emoto), cada vez son máis as persoas que están tomando conciencia de que a calidade da auga pode mellorarse significativamente e, posteriormente, recorren a estes métodos. Ao mesmo tempo, prepáranse cada vez máis bebidas mixtas na casa, é dicir, bebidas revitalizantes que poden ser moi beneficiosas non só para o noso propio corpo, senón tamén para a nosa propia mente. Por iso, neste artigo presentareivos tres bebidas moi beneficiosas que teñen unha influencia moi positiva no noso organismo.

#1 Sal rosa do Himalaia + bicarbonato de sodio

Xa mencionei esta bebida nalgún dos meus artigos máis antigos e aínda podo recomendarllo encarecidamente. Sal rosa do Himalaia + bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) mesturado con auga (o mellor é engadir media cucharadita de sal rosa e media cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de auga) é unha bebida moi especial que non só pode abastecer o noso organismo de innumerables minerais, pero tamén O noso propio ambiente celular é subministrado con osíxeno e é alcalino. Por iso, esta bebida é tamén o remedio ideal contra innumerables enfermidades, incluso contra o cancro, porque enfermidades como o cancro, ademais dun estado mental desequilibrado, son o resultado dun ambiente celular pobre en osíxeno e ácido (un dos motivos polos que unha dieta cun exceso de base é moi recomendable - Otto Warburg , non pode existir ningunha enfermidade e moito menos desenvolverse nun ambiente de células alcalinas e ricas en osíxeno, nin sequera cancro). En contraste co sal de mesa convencional (que está branqueado e enriquecido con compostos de aluminio - 2 elementos - sodio inorgánico e cloruro tóxico), a sal rosa do Himalaia (unha das mellores e máis puras sales do mundo) ten 84 oligoelementos e, polo tanto, é adecuada. para o noso propio uso Saúde moi saudable. Por outra banda, o bicarbonato de sodio lixeiramente alcalino garante un ambiente celular máis básico e rico en osíxeno. O bicarbonato de sodio axuda significativamente a subministración de osíxeno no noso corpo e pode aumentar o valor do pH se é demasiado baixo, é dicir, demasiado ácido.

Aínda que o sabor custe moito afacerse, o sal rosa do Himalaia e o bicarbonato de sodio, disoltos en auga, son unha bebida ideal e, sobre todo, moi revitalizante..!! 

En combinación, esta bebida pode mellorar innumerables funcións do organismo e, sobre todo, é moi ben tolerada (como alternativa, podes usar zume de limón recén espremido en lugar de bicarbonato de sodio, que tamén é de natureza alcalina). O bicarbonato de sodio só non sería recomendable para o noso estómago debido ao seu efecto lixeiramente alcalino, polo que desaconsellamos beber bicarbonato de sodio puro todos os días. En xeral, incluso unha dieta puramente alcalina é bastante contraproducente e ten algunhas desvantaxes, polo que unha dieta natural e alcalina é unha opción moito mellor.

#2 Golden Milk - Cúrcuma

Outra bebida moi dixestible e, sobre todo, beneficiosa é coñecida a miúdo como o chamado leite dourado. Esta é unha bebida que se mestura co ingrediente principal cúrcuma. A cúrcuma, tamén coñecida como xenxibre amarelo ou azafrán indio, é unha especia que se obtén da raíz da planta de cúrcuma e que ten innumerables efectos curativos debido ás súas 600 potentes substancias medicinais. Neste contexto, a cúrcuma pódese usar con éxito contra unha gran variedade de enfermidades. Xa sexa para problemas dixestivos, alzhéimer, hipertensión, reumatismo, enfermidades respiratorias ou manchas cutáneas, a curcumina que contén a cúrcuma ten un efecto moi versátil e mesmo é recomendable para o cancro. Ademais, a cúrcuma ten un forte efecto antiinflamatorio e antiespasmódico, polo que adoita usarse contra calambres estomacais e azia. Incluso a nosa presión arterial pode ser reducida con éxito con cúrcuma, non é de estrañar por que o chamado leite dourado se está facendo cada vez máis popular. A preparación tamén é relativamente sinxela. No primeiro paso, 1 cucharada de cúrcuma en po mestúrase con 120 - 150 ml de auga nunha pota e quéntase. Despois dun tempo, o líquido forma unha pasta, da que engade 1 culler de sopa a 300 - 350 ml de leite, idealmente leite vexetal (leite de coco, leite de avea, leite de abelá, etc.).

Basicamente, o leite dourado é unha bebida extremadamente beneficiosa e saudable que pode ser moi beneficiosa non só para o noso corpo senón tamén para a nosa mente..!!

A continuación, esta mestura quentase de novo e despois refinase cunha culler de sopa de mel, un pouco de canela, azucre de flor de coco ou xarope de agave. Tamén sería moi recomendable engadir un chisco de pementa negra, simplemente porque a piperina que contén aumenta a biodisponibilidade da curcumina. Despois de 2 ou 3 minutos, o leite dourado está listo. Segundo o teu gusto, tamén podes engadir xenxibre ao principio.

No 3 auga de limón + mel e canela

Como xa se mencionou no primeiro apartado do artigo, a auga de limón ou o zume de limón ten un efecto alcalino, polo que é perfecto para unha dieta con exceso de contido alcalino. Por suposto, o zume dun limón tamén ten unha variedade de ingredientes activos importantes. Varias vitaminas, antioxidantes e minerais, desde vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, potasio, magnesio ata calcio, non só poden fortalecer o noso sistema inmunitario, senón que as substancias vitais que contén o zume de limón tamén poden desintoxicar o noso organismo. O zume de limón tamén ten un efecto lixeiramente diurético e, polo tanto, pode acelerar a excreción do exceso de auga e toxinas. Por suposto, os efectos desacidificantes son de novo o foco aquí. O zume de limón ten un efecto alcalino en 8 niveis diferentes. Neste punto vou citar un apartado da web do Centro de Saúde (por certo, un artigo interesante que explica por que se debe beber auga de limón todos os días):

• O limón é relativamente rico en bases (potasio, magnesio).
• Os limóns son baixos en aminoácidos formadores de ácido.
• O limón estimula a propia formación alcalina do corpo (promove a formación de bilis no fígado e a bilis é alcalina).
• O limón non produce escorias, polo que non deixa ningún residuo metabólico nocivo que o organismo tería que neutralizar e eliminar laboriosamente.
• O limón contén certas substancias que lle dan vantaxes ao organismo: antioxidantes, vitamina C e ácidos de froitas activadores
• O limón é moi rico en auga e, polo tanto, axuda a eliminar todo tipo de toxinas.
• O limón ten un efecto antiinflamatorio.
• O limón promove a saúde gastrointestinal axudando a dixestión e axudando a rexenerar as membranas mucosas

Por estes motivos, beber auga de limón todos os días pode ter un efecto moi positivo no noso organismo. Por último, a auga de limón tamén se pode enriquecer cun pouco de mel e canela, o que non só fai da bebida unha experiencia moi especial en canto a sabor, senón que tamén potencia a bebida cos efectos reguladores do azucre no sangue da canela e o efecto antibacteriano e antibacteriano. -efectos inflamatorios do mel. Só os ingredientes deben ser de alta calidade. Os limóns orgánicos, o mel de bosque orgánico e, por suposto, a canela de alta calidade son os máis axeitados. Neste sentido mantéñense sans, felices e vivir unha vida en harmonía. 🙂

Queres apoiarnos? A continuación, prema AQUÍ