A cúrcuma ou xenxibre amarelo, tamén coñecida como azafrán indio, é unha especia que se obtén da raíz da planta de cúrcuma. A especia procede orixinalmente do sueste asiático, pero agora tamén se cultiva na India e América do Sur. Debido ás súas 600 potentes substancias curativas, dise que a especia ten innumerables efectos curativos e, polo tanto, a cúrcuma úsase a miúdo na naturopatía. causas e por que debes condimentar con cúrcuma todos os días, podes descubrir aquí.

Cúrcuma: unha especia con efectos curativos!

A curcumina é o principal ingrediente responsable das propiedades curativas da cúrcuma. Este ingrediente activo natural ten un espectro de efectos moi versátil e, polo tanto, úsase na naturopatía contra innumerables enfermidades. Xa sexan problemas dixestivos, alzhéimer, hipertensión, enfermidades reumáticas, enfermidades respiratorias ou manchas na pel, a curcumina pódese usar para moitas enfermidades e, a diferenza da medicina convencional, case non ten efectos secundarios. A curcumina ten un forte efecto antiinflamatorio e antiespasmódico, polo que adoita usarse para tratar calambres estomacais e azia. Grazas aos seus efectos versátiles, tomar só unha cucharadita de cúrcuma ao día pode reducir a presión arterial alta. Hoxe en día, case todas as enfermidades son tratadas coa medicina convencional, pero o problema que xorde aquí é que os medicamentos individuais teñen numerosos efectos secundarios.

Por exemplo, se unha persoa ten presión arterial alta, o seu médico prescribiralle betabloqueantes. Por suposto, os betabloqueantes reducen a presión arterial, pero só tratan os síntomas e non a causa da enfermidade. Entón tes que recorrer aos bloqueadores beta unha e outra vez e, a longo prazo, isto causa un dano masivo e efectos secundarios. O resultado é trastornos do sistema nervioso central como mareos, dores de cabeza, cansazo, depresión e problemas de sono. A causa segue sen descubrir e o corpo é envelenado unha e outra vez todos os días.

Loita contra as enfermidades de xeito natural!

Pola contra, tamén pode baixar a presión arterial alta dun xeito natural. Para facelo, debes cumprir os seguintes criterios. En primeiro lugar, é importante comer o máis natural posible. Isto inclúe moitas verduras e froitas, moita auga doce e té, produtos de cereais integrais e, por suposto, evitando os alimentos cheos de substancias químicas.
Hoxe en día os nosos alimentos están fortificados con saborizantes artificiais, minerais artificiais + vitaminas, aspartamo, glutamato, sodio, colorantes, antibióticos (carne), etc. A lista podería continuar sen fin. Incluso a froita de moitos dos nosos supermercados está contaminada con pesticidas e, polo tanto, é bastante contraproducente para o noso organismo. Por este motivo, debes mercar os teus comestibles nunha tenda ecolóxica ou nun mercado (agricultor ecolóxico). Aquí tes a garantía para a maioría dos produtos de que son menos gravosos. En canto ao prezo, os produtos ecolóxicos tamén están dentro dun rango saudable. Calquera persoa que vaia á compra consciente e evite alimentos innecesarios como doces, aperitivos, produtos de conveniencia, refrescos, carne ou moita carne etc.

Volvendo ao tema, todas estas substancias envelenan o noso corpo e poden causar presión arterial alta. Outro criterio importante é non fumar cigarros, drogas (alcohol e outros). Se levas unha dieta totalmente natural, non fumas, non bebes alcohol e fai deporte con regularidade ou fai o suficiente exercicio (abonda con camiñar 1-2 horas ao día), non tes que temer a enfermidade. Pola contra, as enfermidades xa non poden manifestarse no organismo. (Por suposto, os pensamentos tamén xogan un papel importante aquí, neste momento podo ler este artigo sobre poderes de autocuración moi recomendable).  

Loitando contra o cancro con cúrcuma?

Ultimamente escoitamos que a cúrcuma se pode usar para combater o cancro, pero non é así. O cancro desenvólvese debido a un ambiente celular con baixo contido de osíxeno e ácido. Como resultado, as mitocondrias das células morren e as células comezan a mutar, producindo cancro. A cúrcuma é un antioxidante moi forte e aumenta o contido de osíxeno no sangue, ao mesmo tempo a cúrcuma mellora o valor de PH das células. Entón, a cúrcuma xa é capaz de loitar contra o cancro, pero a cúrcuma por si soa non é suficiente para revertir a mutación celular.

Calquera persoa que complemente a cúrcuma todos os días, pero tamén bebe cola, fuma ou come mal en xeral, só conseguirá un éxito mínimo. Como? Come alimentos que estabilizan o ambiente celular, pero ao mesmo tempo come produtos que destrúen o ambiente celular. É por iso que debería chamarse loita contra o cancro con cúrcuma e un estilo de vida natural.

Use a cúrcuma de forma óptima

A cúrcuma pódese consumir de varias maneiras. A cúrcuma é ideal para condimentar. Grazas á cor forte e ao sabor intenso, podes condimentar case calquera prato con cúrcuma. Tamén debes condimentar o prato con pementa negra, porque a piperina que contén mellora inmensamente a absorción da cúrcuma. É importante que o prato só se condimente con cúrcuma cara ao final para que os ingredientes non sexan destruídos pola calor. Para min, persoalmente, uso a cúrcuma en primeiro lugar para condimentar e, en segundo lugar, engado 1-2 culleres de té pura. Neste sentido mantéñense sans, felices e vivir unha vida en harmonía.