No artigo 3 do meu diario de desintoxicación (Parte 1 - Preparación, Parte 2 - Un día ocupado), vouvos revelar como foi o segundo día do meu cambio de desintoxicación/dieta. Vouche dar unha visión moi detallada da miña vida cotiá e mostrarche como estou progresando coa desintoxicación. Como xa dixen, o meu obxectivo é liberarme de todas as adiccións ás que fun adicto durante incontables anos. A humanidade actual vive nun mundo no que se desencadea constantemente de diferentes xeitos, con substancias adictivas de todo tipo. Estamos rodeados de alimentos densos enerxéticamente, tabaco, café, alcohol: drogas, medicamentos, comida rápida e todas estas cousas dominan as nosas propias mentes. Por esta razón, decidín renunciar a todas estas cousas para lograr un maior desenvolvemento do meu estado actual de conciencia baseado nesta renuncia. A realización dun estado de conciencia completamente claro.

O meu diario de desintoxicación

Día 2 – Entre chuleta e tofu

O segundo día esixíame moito e sempre estiven a piques de abandonalo todo. Básicamente o día comezou de forma inofensiva. Ás 4 da mañá deiteime a noite anterior. En realidade, estaba planeado que a miña moza conduciría ata min esa noite, chegase ás 7 da mañá e despois durmiríamos xuntos. Pero non espertei por falta de sono e non oín soar o timbre e infinidade de chamadas, polo que a miña moza tivo que esperar máis dunha hora na porta. Non obstante, nalgún momento deuse conta e quedei fóra dos meus soños. Estivemos espertos ata as dúas da madrugada ata que finalmente nos quedamos durmidos. Á 1 da mañá baixamos a xantar. Os meus desexos adictivos desencadeáronse de inmediato porque a miña nai facía chuletas con patacas e coles de Bruxelas. O cheiro volveume tolo e resultoume moi difícil resistir. Ao final conseguín non deixarme seducir e, en cambio, fixenme unha ración de avea con leite de avea, unha mazá e canela. Para a miña sorpresa, esta combinación estaba deliciosa e despois fun feliz de que fun valente e non me comín a chuleta. Despois botamos unha pequena sesta.

Contra a tarde sentín unha forte sensación de baixada, efectos da retirada..!!

Despois de durmir fixenme unha pequena porción de coles de Bruxelas + patacas, comín unha laranxa e fixenme un té de urtiga. Todo ía ben, pero despois dunhas horas quedei de súpeto moi débil. Alcanzoume unha sensación de tristeza e sentínme moi mal, esgotado e sentín as consecuencias da retirada. Comecei a ter antojos de todo tipo de alimentos pouco saudables, café, cigarros, bebidas enerxéticas, e estaba a piques de romper a desintoxicación.

Aínda que o segundo día foi extremadamente difícil, aínda así o rematei con éxito e finalmente quedei feliz de non deixar de desintoxicar!!

Ao final, pasei esta fase de esgotamento e volvín estar un pouco máis en forma. Así que baixei e fixen tofu con cebola, ceboliño, noces tostadas, allo, sal mariño e cúrcuma. Ao mesmo tempo, tamén me fixen un té de camomila e seguín con éxito a miña desintoxicación. Despois creamos o vídeo ata altas horas da noite, rematando un día difícil que, para a miña sorpresa, foi finalmente moi exitoso.