Ata agora a maioría da xente debería saber que ir a pasear ou pasar tempo na natureza pode ter un efecto moi positivo no seu propio espírito. Neste contexto, unha gran variedade de investigadores xa descubriron que as viaxes diarias polos nosos bosques poden ter un efecto moi positivo no corazón, no noso sistema inmunitario e, sobre todo, na nosa psique. Ademais de que isto tamén fortalece a nosa conexión coa natureza + fainos un pouco máis sensibles, as persoas que cada día están en bosques (ou montañas, lagos, etc.) son moito máis equilibradas e poden afrontar moito mellor as situacións estresantes.
Ir ao bosque todos os días
En canto a min persoalmente, sempre me gustou estar na natureza. O noso lugar de residencia tamén limita cun pequeno bosque, onde pasei moito tempo na miña infancia e tamén en parte na miña mocidade. Eu medrei coa natureza. Non obstante, a medida que fun facendo maior, isto diminuíu e pasaba cada vez menos tempo na natureza. Daquela estaba moito máis ocupado noutras cousas ou estaba pasando pola puberdade e mudei o meu foco a cousas que son insignificantes dende o punto de vista actual. Con todo, aínda nesta fase da miña vida sempre sentín a chamada da natureza e aínda me sentín atraído por ela de certo xeito, aínda que case non estivese alí a partir de entón. Nalgún momento isto cambiou de novo e comecei a pasar máis tempo na natureza. Así que redescubrín o meu fillo interior no comezo do meu cambio espiritual e moitas veces fun aos bosques circundantes, construín alí covas, fixen pequenas fogueiras e gocei do silencio e da tranquilidade da natureza. Claro que non o facía todos os días, senón de cando en vez. Pero isto cambiou bruscamente dende hai unha semana e dende entón estiven no bosque todos os días. Todo comezou co feito de que fun a correr todos os días hai aproximadamente 1-2 semanas.
O movemento é un aspecto esencial cando se trata de fortalecer a propia mente. En definitiva, tamén se segue o principio universal de ritmo e vibración + así dáse conta de aspectos prósperos da vida..!!
Fixen isto simplemente para fortalecer o meu propio espírito e sentirme mellor en xeral, para volverme mentalmente máis estable e equilibrado. Dalgunha maneira, todo cambiou e o trote diario converteuse nunha estancia diaria na natureza ou no bosque.
fortalece o teu espírito
Xunto coa miña moza, unha vez cun bo amigo en trío, fun ao bosque todos os días durante varias horas, facía alí un pequeno lume cada vez e namoreime da natureza de novo. No que a iso se refire, volvín experimentar que case non hai nada máis agradable que estar todos os días na natureza, especialmente nos bosques. O aire fresco, todas as impresións sensoriais naturais, os innumerables sons de animais marabillosos, todo o que simplemente inspirou o meu propio espírito e foi bálsamo para a miña alma. Neste contexto, tamén comezamos o ano pasado a construír un pequeno refuxio no bosque nunha parte remota do noso bosque. Agora continuamos co noso traballo e ampliamos aínda máis este refuxio. No medio desta praza tamén fixemos unha pequena fogueira e dende entón tamén gozamos da beleza do lume. En definitiva, isto tamén é algo que se perdeu nalgún lugar do mundo actual, o amor pola natureza e os 5 elementos. Terra, Lume, Auga, Aire e Éter (Enerxía - Espírito - Conciencia, o espazo no que todo sucede, xorde e prospera), en todos estes elementos podemos ver a beleza, sacar forza deles e estar moi en contacto con sentir estes. forzas naturais. Beber auga pura de fonte/auga energizada ou mesmo nadar en lagos/mares inspira a nosa conexión co elemento auga, estar na natureza, nos bosques ou mesmo nas montañas, á súa vez, fortalece a nosa conexión cos elementos terra + aire (respirar aire fresco, quedar no bosque, gozar de todo o xogo de cores, simplemente ser un neno e interactuar coa terra/paos/árbores, etc.), prender unha fogueira + mirar fascinado por este poder durante horas (ou, por exemplo, bañarse ao sol) , móstranos dun certo xeito o noso amor polo elemento lume e espiritualidade, ese trato consciente co noso propio espírito, esa comprensión do noso propio fundamento primario + o recoñecemento do divino en todo o que existe, á súa vez intensifica a nosa conexión co elemento. "éter".
Dende a semana pasada acabo de tomar conciencia do importante que pode ser o noso amor polos 5 elementos e, sobre todo, do poder que estes elementos nos poden dar aos humanos..!!
Nalgún lugar tamén é moi saudable e natural reavivar o propio "amor polos elementos". Basicamente, os 5 elementos tamén son algo que fascina a todos ou mesmo os pon nun estado de conciencia máis equilibrado. Por exemplo, cando fóra escurece e comezas unha pequena fogueira e te sentas mirando o lume, asegúroche que case calquera gozaría/apreciaría moito a presenza do lume, que un dos quedaría fascinado. polas chamas quentando en lugar de simplemente aburrirse. En definitiva, os últimos días na natureza foron moi perspicaces para min persoalmente (por suposto, tamén para a miña moza) e definitivamente non queremos perder máis tempo na natureza. Converteuse no noso ritual diario e agora sabemos como poden ser potenciadores os efectos dos ambientes/condicións naturais. Neste sentido mantéñense sans, felices e vivir unha vida en harmonía.
