Cada vez máis persoas en todo o mundo están a entender que a meditación pode mellorar enormemente a súa constitución física e psicolóxica. A meditación exerce unha enorme influencia sobre o cerebro humano. Meditar só semanalmente pode provocar unha reestruturación positiva do cerebro. Ademais, a meditación fai que as nosas propias capacidades sensibles melloren drasticamente. A nosa percepción agudízase e a conexión coa nosa mente espiritual aumenta en intensidade. Aqueles que meditan diariamente tamén melloran a súa propia capacidade de concentración e, en definitiva, aseguran que o seu propio estado de conciencia estea máis equilibrado.

A meditación cambia o cerebro

O noso cerebro é un órgano complexo que está influenciado polos nosos pensamentos. Neste contexto, todos poden cambiar a estrutura do cerebro só coa axuda dos seus pensamentos. Canto máis desequilibrado estea o noso propio espectro de pensamento, máis negativamente este estado de conciencia denso enerxéticamente afecta a estrutura do noso cerebro. Pola contra, os pensamentos positivos, por exemplo os pensamentos de harmonía, paz interior, amor e tranquilidade levan a unha reestruturación positiva do noso cerebro. Isto, á súa vez, ten un forte impacto na propia vontade de actuar. Aumenta a capacidade de concentración, mellora a capacidade de lembrar e, sobre todo, equilibra o noso propio estado de ánimo. Na meditación chegamos a descansar e iso á súa vez ten un efecto moi positivo na natureza dos nosos pensamentos.